Brauchst du für dein Reiseland Schutzimpfungen? Dein Hausarzt weiß Bescheid. Weil Impfungen manchmal brauchen bis sie wirken, solltest du dich einige Monate vor deiner Reise darum kümmern. Auch ein Zahnarztbesuch ist empfehlenswert, damit du dich im Ausland nicht mit Zahnschmerzen herumplagen musst.
Wenn du kurz vor deinem Auslandsaufenthalt krank wirst, solltest du mit einem Arzt oder einer Ärztin abklären, ob du fahren kannst. Eventuell musst du deine Reise verschieben und mit dem Arzt besprechen, wann es wieder losgehen kann. Überfordere dich nicht und denk daran, dass es bei einem Auslandsaufenthalt anfangs auch stressig sein kann (anderes Klima, ungewohnte Umgebung, andere Sprache, viele neue Eindrücke, etc.).
Nicht in jedem Land gelten die gleichen Hygiene-Regeln wie bei uns. Oft herrscht auch ein anderes Klima. Deshalb kann man sich in fremden Ländern insbesondere über Nahrungsmittel auch mit Krankheiten anstecken. Verwende deshalb nur hygienisch einwandfreie Lebensmittel und Getränke und beachte die Ratschläge und Warnungen der Einheimischen. „Cook it or peel it“ gilt zum Beispiel für Obst oder Gemüse im fernen Ausland. Aktuelle Hinweise und weitere Tipps findest du auf der Internetseite des Auswärtigen Amts.